Planificar y organizar tus comidas semanales es prepararte para el éxito. Como ya sabes, es mejor una buena preparación que depender de tu fuerza de voluntad.
En el desayuno prefiero comer frutas de estación. Enteras o picadas que es mucho más sabroso . También tenemos en casa un día que no incluye carne y colocamos otro tipo de proteínas.
Y en verano algunas variedades de pescado abundan y son baratos en la costa peruana!
Un ceviche😋
Al principio parece complicado, pero luego es fácil y además si te gusta hacer las compras interactivas con las perdonas que te venden sus productos.
En el desayuno prefiero comer frutas de estación. Enteras o picadas que es mucho más sabroso . También tenemos en casa un día que no incluye carne y colocamos otro tipo de proteínas.
Y en verano algunas variedades de pescado abundan y son baratos en la costa peruana!
Un ceviche😋
Al principio parece complicado, pero luego es fácil y además si te gusta hacer las compras interactivas con las perdonas que te venden sus productos.
Veo que lo tenéis bien organizado en casa, Carlos! 👌