Si te inicias en un programa de ejercicio, empieza por el entrenamiento de fuerza. Aquí tienes tres consideraciones que deberías tener en cuenta a la hora de diseñar tu programa.
Genial artículo. Muuuchas gracias!!
Gracias Alfonso!!
Me encantan tus mails! Haber si lo consigo! 💪🏼
Me alegro, Esther!! Ponte a ello, que te vigilo! 👀
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